「癒しと変容の心理セラピー」とは

 

　　　～鍵はカラダに。頑張っても変わらないあなたへ～

 

こんなお悩みありませんか？

・自分は何をやってもダメだと感じる。自信が無い。

・常にお金の不安がつきまとう。
・漠然とした不安、孤独感を感じている。

・なんだか分からないが生きづらさを感じている。
・人と比べてしまって落ち込む。嫉妬してしまう。
・自分が本当にやりたいことがわからない。
・踏み出せないことがある。
・人に認めて欲しいという気持ちが強く、疲れる。つい頑張ってしまう。
・人の顔色が気になって言いたいことが言えない。
・落ち込んだり、イライラしたり、悲しくなったりする。
・人間関係が上手く行かない。嫌いな人がいる。
・人前で上手く話せない。緊張してしまう。
・辛い恋愛ばかり繰り返す。
・夫婦間のコミュニケーションがうまくいかない
・親を恨んでいる。憎んでいる。
・やめたいのにやめられないことがある。
・トラウマ的経験や過去のつらい経験から解放されたいと思っている

などなど…                                                                                                                     

 

　同じような心の悩みを持っていても、その人の抱えている環境や状況、また心の中の模様や状態は異なります。

その人なりの悩みや苦しみを解決していくには、一つ一つ心の中を丁寧に見ていくことが必要です。

 

 

また真の変化は、他人からの言葉ではなく、本人自らの気づきによって起きるものです。

そのため、解釈や分析、理論などを一切介せず、普段とはまったく違う角度からの「問い」を投げかけることによって、

自らが心の深層と対話していくことを促していきます。この対話によって長年の生き辛さを生んでいたもの、

または心の症状や悩みの本当の原因を的確に導き出すことができます。

 

 

「癒しとは、苦しい人のためだけにあるのではなく、
自己の本質を忘れたすべての人類のためのものである。」

 

私が心理学を学んだ溝口あゆかさんの言葉です。

私たちは、常に、思いー感情―感覚を、同時に経験しています。

自分を悩ませている思いを変えようとしても、感情や感覚が残っていると、変えることは難しいのです。

いくら自分を納得させようとしたり、考えないようにしても、すっきりしないのはそのためです。

そして、この感情・感覚は、頭ではなく、カラダで感じています。

 

そ こで、従来のカウンセリングのみの手法とは異なり、

カラダのなかで滞っている「感情・感覚」にアプローチしていきます。

すると、感情、感覚が解放され るに伴って、自分を制限していた思い、自分がにぎりしめていた思いが、

自然と変わったり、緩んだり、違う視点が入ってきたりするようになるのです。

感情・感覚を解放しながら行っていくことで、深い意識の領域へのアプローチが可能になり、

根本からの変化を起こしていくので

これまでにカウンセリングで変化が感じられなかった人でも、

確実に癒しが得られると共に、変化を感じることができます。

 

ほとんどの人が、心の深いところに幼少期の記憶、更に親から引き継がれた記憶として、

・愛されていない自分

・必要とされていない自分

・ありのままであってはいけない自分

・自由に生きてはいけない自分　　　　　　　　・・・etc.

 無意識に自分を制限する様々な思いこみを抱えています。

                                                                                                                                                            
この思い込みのせいで、本心が                                                                                                                                         

「あなたの幸せへの道はこっちですよ」「あなたが本当に欲しているものはこれですよ」                                       

とガイドしていても、思いこみが

「こっちだよ、こっちへ進むべき」「こう考えなさい」

と私たちを幸せとは関係のない方向へ連れて行ってしまいます。

環境や状況に振り回され、なんとか目の前のことをこなして、周りに自分を適応させて生きようとします。

セラピーで、自分を制限していた思いこみ、自分が握りしめていた思いこみが、自然と変化するのを感じ、

違う視点で物事を捉えるようになった自分に気づくでしょう。

 

 

本来、私たちの誰もが、自分のなかに　

「愛」「可能性」「創造性」

といったクリエイターの要素を持っています。

これらを目覚めさせて

自分が満たされる人生を歩んで、幸せになりませんか？

 

 

・天職に出逢うことが出来た

・収入が倍増

・３桁の臨時収入が入った。

・これまでの資格を手放し、新たに起業した

・長年の不調が改善し、仕事の方向性が好転した

・人間関係の悩みが全て改善し、周りがいい人ばかりになった

・離婚危機だった夫婦仲が改善した

・人生最高にモテるようになった

・トラウマが解消し、自信が持てるようになった　

・ソウルメイトと思える、パートナーに出逢えた

等々、嬉しい変化のご報告を頂いております。