私たちは、常に、思いー感情―感覚を、同時に経験しています。
自分を悩ませている思いを変えようとしても、感情や感覚が残っていると、変えることは難しいです。いくら自分を納得させようとしたり、考えないようにしても、すっきりしないのはそのためです。
そこで、癒しと変容の心理セラピーでは、ネガティブな感情、感覚にアプローチして、それらを解放することができるセラピーを用いていきます。すると、感情、感覚が解放されるに伴って、自分を制限していた思い、自分がにぎりしめていた思いが、自然と変わったり、緩んだり、違う視点が入ってきたりするようになるのです。無理なく、自然に、気持ちがラクになるセラピーです。
こんなお悩みありませんか
・自分は何をやってもダメだと感じる。自信が無い。
・漠然とした不安、孤独感を感じている。
・なんだか分からないが生きづらさを感じている。
・人と比べてしまって落ち込む。嫉妬してしまう。
・自分が本当にやりたいことがわからない。
・踏み出せないことがある。
・人に認めて欲しいという気持ちが強く、疲れる。つい頑張ってしまう。
・人の顔色が気になって言いたいことが言えない。
・落ち込んだり、イライラしたり、悲しくなったりする。
・人間関係が上手く行かない。嫌いな人がいる。
・人前で上手く話せない。緊張してしまう。
・辛い恋愛ばかり繰り返す。
・夫婦間のコミュニケーションがうまくいかない
・親を恨んでいる。憎んでいる。
・やめたいのにやめられないことがある。
・トラウマ的経験や過去のつらい経験から解放されたいと思っている
などなど…
上記は、ほんの一例ですが、このようなお悩みから、気付いていなかった潜在意識の思いや感情を癒して行く過程で、自然と、自分への深い理解と癒しが起きてきます。
そして、根本からの変容が起きるのです。
深いところからの変化を感じ、悩みや苦しみから解放されて、自分らしく軽やかに、自己を実現して生きていくためのメンタル変容術です。
２時間（１回単発） ２００００円
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